Treenimielessä varsin kova viikko
on takana. Se huipentui sunnuntaina Pirkan pyöräilyyn 34 km/h porukassa. Vaikka sunnuntaiaamun
lähdössä 7.00 oli melko kostea keli, meni matka mukavasti, kuten aiempina
vuosinakin. Pirkassa on hyvä tunnelma, joka mielestäni johtuu suuresti siitä,
että kilpailullisuus tapahtumasta puuttuu. Tämä lisää merkittävästi myös
turvallisuutta. Ymmärtämystä myös autoilevilta kanssaliikkujilta löytyi
edellisvuosia enemmän. Poikkeus tosin vahvistaa säännön, kun joku karavaanari
päätti lähteä hasardinomaisesti ohittamaan varsin pienessä välissä ryhmäämme.
Porukassa mukana oli myös ministeristason urheilija, Alex Stubb. Pääsin häntä
jututtamaan valmistautumisestaan tulevaan Frankfurtin Ironman kisaan. Täytyy
vain ihmetellä, kuinka hänellä riittää vuorokaudessa tunnit! Treeni kun täytyy
sovittaa varsin vaativaan työhön ja muuhun elämään. Kovasti taisi tapahtumasta
pitää, bloginkin Pirkan tapahtumista kirjoitti lentomatkalla Tanskan
konferenssiin. Tsemppiä loppuvalmistautumiseen!
Yhteiskuva Pirkanpyöräilyporukasta. (Kuva: Markku Rantanen)
Kovaa treeniviikkoa seuraa
kevyempi, osin maastopyörättömyydenkin vuoksi. Toki myös viime viikosta palautuminen vie aikaa kevyemmän treenin ja lihashuollon parissa. Eilen tosin kävin vielä pitkästä aikaa
ohjaamassa bodypumpin Ylöjärven Fressillä. Kesällä ohjaukset jäävät pyöräilyjen
vuoksi vähemmälle, mutta talven treenit koostuvat pääasiassa omien spinning- ja
pumppituntien ohjauksista ja niihin asiakkaan muutoin osallistuen. Kiva oli
käydä pitkästä aikaa salilla. Tästä innostuneena laskeskelin hieman menneen
ajan harjoituspäiväkirjaa. Kuntokeskuksen seinät ovat ympäröineet aika montaa
treeniä. Viime kesäkauden lopulta eiliseen olen ohjannut 65 tuntia ja
osallistunut muutoin tasan yhtä monta kertaa. Sisätreenejä kuntoillen siis 130
tuntia, joiden aikana ehtii kerätä pyöräilynälkää kesän poluille.
Päällimmäisenä näistä ehkä jäi Bodypumpin koulutusviikonloppu, jolloin pumppi
tuli kolmen päivän koulutuksen aikana tehtyä alusta loppuun 7 kertaa, eikä
siinä porukassa oikein kehdannut painoissakaan himmailla.
Tietenkään kaikki talvitreenit
eivät tulleet salilta. Vaihtelua toivat salibandyt, sulkapalloilut, hölkät ja
hiihdot. Pyöräilyä ei tämän talven aikana kovinkaan montaa tuntia kuitenkaan
tullut. Säästyipä kesälle paremmin intoa, kuten viimeviikon 40 treenituntia
satulassa todistaa. :D
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti